作者：邱鵬誌 中醫師
睡不好皮膚會容易癢嗎？
有天門診，一個睡眠不佳的患者在進行針灸治療時，一直不斷搔抓她的兩手前臂，皮膚看起來有些小紅點慢慢浮出。
我覺得很奇怪，問：「你怎麼了？」
她說：「我的皮膚很敏感，每次只要曬太陽後就會紅癢，本來給你針灸後睡眠改善了，紅癢也很少發生了。」
「我就想說今天來騎車來針灸就不要穿外套防曬，試試看還會不會癢？結果還是癢起來了。」
我：「你最近工作壓力大嗎？睡眠狀況好不好？」
她：「這兩天睡得不是很好。但是我最近也沒什麼壓力啊！會不會是跟我家的貓咪生病有關啊？」
她有點擔心的說：「前幾天牠突然吃不下還吐了一攤血，帶去給獸醫看，超音波發現她的肝臟好像有腫瘤。」
「牠是一隻老貓了，我很怕她半夜突然就沒了呼吸，所以睡得很淺，一醒來就趕快去看看牠還有沒有在呼吸...」
了解狀況後，對證下藥，疏肝理氣安神，吃了幾天藥後，睡眠顯著改善，皮膚也不再癢了。
敏感性肌膚的患者，我通常會建議基礎的防曬一定要做好。
因為陽光(紫外線)和熱是很常見的誘發因子，會刺激脆弱的皮膚引起發炎反應，釋放發炎物質和組織胺，再加上不經意的搔抓，就會癢上加癢。
故事中的這個患者，因憂慮愛貓導致眠差，皮膚搔癢狀況加重。
以中醫的觀點來說，夜晚屬陰，白天屬陽，健康人體內的陰陽就像翹翹板一樣，應該處於平衡狀態才不容易生病。
晚上睡眠不好時，人體的陰無法得到充分休息，是容易耗弱的，陰弱就容易合併出現陽亢(過度旺盛)的症狀，一曬太陽(陽)就皮膚搔癢，就是其中一種典型的症狀。
因此，治療這類的患者，要從根本處理的話，一定要把睡眠狀況處理好，皮膚搔癢才不易復發。
她：「這兩天睡得不是很好。但是我最近也沒什麼壓力啊！會不會是跟我家的貓咪生病有關啊？」
她有點擔心的說：「前幾天牠突然吃不下還吐了一攤血，帶去給獸醫看，超音波發現她的肝臟好像有腫瘤。」
「牠是一隻老貓了，我很怕她半夜突然就沒了呼吸，所以睡得很淺，一醒來就趕快去看看牠還有沒有在呼吸...」
情緒不穩定時，睡得不安穩是可預期的。
了解狀況後，對證下藥，疏肝理氣安神，吃了幾天藥後，睡眠顯著改善，皮膚也不再癢了。
敏感性肌膚的患者，我通常會建議基礎的防曬一定要做好。
因為陽光(紫外線)和熱是很常見的誘發因子，會刺激脆弱的皮膚引起發炎反應，釋放發炎物質和組織胺，再加上不經意的搔抓，就會癢上加癢。
故事中的這個患者，因憂慮愛貓導致眠差，皮膚搔癢狀況加重。
以中醫的觀點來說，夜晚屬陰，白天屬陽，健康人體內的陰陽就像翹翹板一樣，應該處於平衡狀態才不容易生病。
晚上睡眠不好時，人體的陰無法得到充分休息，是容易耗弱的，陰弱就容易合併出現陽亢(過度旺盛)的症狀，一曬太陽(陽)就皮膚搔癢，就是其中一種典型的症狀。
因此，治療這類的患者，要從根本處理的話，一定要把睡眠狀況處理好，皮膚搔癢才不易復發。
